موفقیت نامحدود در ۲۰ روز
محتویات
دستیابی به موفقیت نامحدود در 20 روز
سلام و درود به همه همراهان آکادمی کنکور سبکاد فقط 20 روز با ما همراه باشید تا به قله (سبکاد) موفقیت برسید!
امروز برای بچه هایی که خیلی با شکست های مختلف دست و پنجه نرم می کنن و یا شاید همه بچه هایی که ما میگیم باید از نو شروع بکنن، مقاله فوق انگیزشی ای آماده کردی که حسابی حالتون جا بیاد پس بزن بریم!
«روز اول»
مقاله ای که به دنبال این مقدمه خواهد آمد و ادامه آن در ١٩ روز آینده (ان شاء لله) همان چیزی است که مدت ها در جستجوی آن اید شما در طی 20 روز برنامه با کمک آموزش های آنتونی رابینز پیله زندگیتان را خواهید شکافت و همچون انسانی دگرگون، موفق، ثروتمند، سالم و نیرومند از درون آن به فضای آرامش پرواز خواهید کرد اگر می خواهید در زندگی فرد موفقی باشید.
نام آنتونی رابینز برای بسیاری از ایرانیان آشناست، این شخص در ایالات متحده، کانادا و بسیاری از کشورهای اروپایی دارای شهرت فراوان است.
وی که تا چند سال پیش در گمنامی و فقر میزیست، توانست در مدت کوتاهی خود را به ثروت، موفقیت، و شهرت کم نظیری برساند و منشاء خدمات فرهنگی، آموزشی و درمانی ارزنده ای گردد. آنتونی رابینز در سال ١٩۶١ در خانوادهای فقیر به دنیا آمد. پس از گرفتن دیپلم به کار های گوناگونی روی آورد اما توفیق چندانی نیافت در سن ٢٢ سالگی در آپارتمان چهل متری محقری، زندگی مجردی فقیران های داشت و بگفته خودش، ناچار بود ظرف های غذای خود را در وان حمام بشوید.
گذشته از گرفتاری های مالی،در اثر پرخوری و بدخوراکی، بیش از یک صد و بیست کیلوگرم وزن داشت و به علت چاقی، دچار تنبلی، بیحالی و خواب آلودگی شده بود. اما در عین فقر و فلاکت، رویاها و آرزوهای جاه طلبانه ای داشت و در عالم خیال خود را در قصر زیبایی در ساحل دریا و نزدیک جنگل سرسبزی مجسم میساخت و برای خود همسری شایسته، اتومبیلی گران قیمت در نظر میگرفت.
آنتونی رابینز سرانجام تصمیم به مبارزه با چاقی خود گرفت و با مطالعه چند کتاب و از همه مهم تر الگو قرار دادن فردی که از هر جهت سالم و دارای تناسب اندام بود توانست در کمتر از دو ماه بدون استفاده از رژیم غذایی و عمدتاً با شیوه های روان شناسی و کنترل ذھن و فکر حدود پانزده کیلوگرم از وزن خود کم کند.
آنتونی به مطالعه عمیق کتب روانشناسی و شرکت در کلاس های استادان این علم پرداخت و با فنون تازهای از قبیل « برنامه ریزی عصبی _کلامی » و « در روش های انجام بهینه کارها » آشنا گردید و این روش ها را در مورد خود و دیگران به کار گرفت و به نتایج چشمگیری نایل شد.
تدریجاً توجه بسیاری به سوی او جلب گردید در سال ١٩٨۴ شیوه های تازه روانشناسی را بر روی تعدادی از قهرمانان ورزشی مورد آزمایش قرار داد و آثار آنان در بازیھای المپیک ١٩٨۴ نمایان گردید. پس از آن، با آن که خود وی تیر اندازی نمیدانست برای تدریس روش های جدید به نظامیان توسط ارتش آمریکا دعوت شد و ضمن آنکه توانست زمان برنامه های آموزشی نظامیان را به نصف تقلیل دهد درصد قبولی شرکت کنندگان را از ٧٠ درصد به ١٠٠ درصد افزایش داد.
این موفقیتها، پاداش های مادی و معنوی فراوان به همراه داشت در کمتر از دو سال با همسر مورد علاقه خود ازدواج کرد، قصر زیبایی در سواحل « سن دیه گو » خرید که مشرف به دریا بود ، اتومبیل و وسایل خونه خودش رو مطابق با رویا های جوانی خودش خریداری کرد، سمینار ها و سخنرانی های متعددی در شهر های مختلفی برگزار کرد و با شیوه های روان درمانی خاص خود افراد زیادی را از چنگال یاس، افسردگی و ترس ها (ارتفاع، تاریکی،…) نجات داد.
مورد مشورت افرادی از طبقات مختلف نظیر روسای جمهوری، مدیران و صاحبان صنایع و بازرگانان واقع شد. برنامه های مطبوعاتی و تلویزیونی فراوان را اجرا نمود که تا امروز ادامه دارد.
برنامه « عبور از روی آتش » وی بخش کوچکی از سمیناری است که به منظور اعتماد به نفس در شرکت کنندگان انجام می دهد.
آنتونی رابینز در سال ١٩٨۶ در حالی کھ بیش از ٢۵ سال نداشت حاصل اندیشه ها و تجربه های عملی خود را در کتابی به نام« به سوی کامیابی » به رشته تحریرکشید که در سال ١٩٨٧ عنوان پر فروشترین کتاب را به خود اختصاص داد. آنچه در سایت خواهد آمد چکیده ای است از کتاب موفقیت نامحدود در ٢٠ روز آنتونی میباشد که در ایران با تیراژ بالا و بیش از ١٠ بار تجدید چاپ شده است.
* کارگاه عملی موفقیت با رابینز
- به اطرافتان خوب توجه کنید!
- چند درصد از ما شب هنگام که از کارهای روزانه فارغ میشویم از آ نچه انجام دادهایم راضی و خشنودیم؟!
- چند درصد از ما با راحتی و خیال آسوده سر بر بالین میگذاریم؟
- چند درصد از ما روزی را بدون اضطراب و ترس و عصبانیت گذرانده است؟ و صبح چند درصد از ما با وجود خواب کافی سر حال و با نشاط از خواب برمیخیزیم؟!
- چند درصد از ما با علاقه و شوق به سر کار خود میرویم؟ و کاری را که به عهده دارد با اعتماد به نفس کامل و با خشنودی انجام میدهد؟
- چند درصد از ما هنگام رسیدن به خانه ، انرژی، شوق و نشاط را به خانواده هدیه میکند؟ چند درصد از ما از درآمد ماهیانه خود راضی بوده وآنرا کافی میداند؟
« همه ی ما محتاج یک انقلاب درونی هستیم »
همه در آرزوی روزهای خوب و موفق داشتن پرشور و نشاط بودن، پر انرژی و سالم بودن، ثروتمند شدن، اعتماد به نفس پیدا کردن هستیم
اما! چند درصد ما برای تغییر یافتن قدمی برداشته ایم !؟
چند درصد از ما از آنچه میبینیم، میشنویم و می آموزیم به ره میگیریم؟!
ما همه در روزمرگی های زندگی خود گم شدهایم؟ چرا؟!
« شاید تنها به این دلیل که راه تغییر یافتن را نمیشناسیم »
مقاله ای که به دنبال این مقدمه خواهد آمد و ادامه آن در ١٩ روز آینده (ان شاء لله) همان چیزی است که مدت ها در جستجوی آن اید شما در طی 20 روز برنامه با کمک آموزش های آنتونی رابینز پیله زندگیتان را خواهید شکافت و همچون انسانی دگرگون، موفق، ثروتمند، سالم و نیرومند از درون آن به فضای آرامش پرواز خواهید کرد اگر می خواهید در زندگی فرد موفقی باشید.
« در معادله زندگی، آینده هیچ وقت با گذشته برابر نیست »
به خاطر بسپارید که …
هفته اول « روز اول »
قدر دانی
سلام، من آنتونی رابینز هستم و میخواھم با شما درباره قدرت درونیتان صحبت کنم ما برای شما برنامه ای بیست روزه در نظر گرفته ایم که به زندگی شما چهره ی کاملاً جدیدی خواهد بخشید از همین امروز روشی را در پیش خواهید گرفت که به راستی کیفیت زندگیتان را برای همیشه تغییر خواهد داد.
موفقیت در این برنامه در گروی دو اصل است
١- واقعاً بخواهید زندگیتان تغییر یابد
٢- خود را در قبال انجام تمرینات این برنامه مسئول بدانید.
تصمیم گیری
اغلب مردم نمیدانند واقعاً از زندگی چه میخواھند، اما بدتر از آنها کسانی هستند که میدانند چه می خواهند اما هیچ کاری در جهت دستیابی به آن نمیکنند.
آنها فقط مینشینند و امیدوارند روزی همه چیزی را به دست آورند« روزی ». آن امروز است.
بارها و بارها با افرادی مواجهه شده ام که میگویند:
« ای بابا چطوری میتونم تو کنکورم قبول بشم ؟! »
« ای بابا چطور میتونم امتحانات نهایی رو 20 بگیرم؟! »
« ای بابا چطور میتون روزی 10 ساعت درس بخونم ؟! »
« ای بابا چطور میتونم زیست رو یاد بگیرم ، فیزیک رو برای اولین بار بالای 20 درصد بزنم؟! »
پاسخ من این است « فقط تصمیم بگیرید »
« از خود بیش از آنچه دیگران از شما انتظار دارند متوقع باشید »
بزرگترین دام بر سر راه موفقیت « ترس» است ترس از شکست، ترس از موفقیت، ترس از طرد شدن ترس از درد و از تمام ناشناخته ها تنها راه برای برطرف ساختن ترس، رو به رو شدن با آن است به سراغش بروید رو در رویش بایستید و به رویش حمله ور شوید.
ترس به تنهایی اصلاً بد نیست،ترس واکنش طبیعی بدن برای آماده کردن ما از وقوع احتمالی یک مشکل است ترسبه ما آسیب میزند مواظب باش، حواست را جمع کن خطری در کمین است ترس در واقع وکیل مدافعی است که ما او را به زندانبان خود بدل ساخته ایم شاید در ابتدا محدود ساختن ترس ھایتان چندان جدیبه نظر نرسد اما این کار عملی است این کار باید به تدریج و مداوم صورت گیرد درست مثل ورزیده کردن ماهیچه های بدنتان.
اصل انعطاف پذیری
سه عامل عمده برای رسیدن به موفقیت نامحدود ضروری است.
- بدانید چه می خواهید
- دست به کار شوید
- نتایج کارھای خود را زیر نظر داشته باشید
اغلب افراد موفق شکست خورده ترین مردم دنیا هستند زیرا بیش از دیگران طعم شکست را چشیدهاند اغلب مردم به دلیل ترس از شکست در زندگی هیچکاری نمیکنند و این در واقع یعنی شکست برای تمام عمر از تغییر مسیر خود نمیهراسید قابلیت انعطاف از خصایص افراد موفق است.
آنقدر نحوه کار خود را تغییر دهیدتا بالاخره شما را موفق کند به نظر شما دیوانگی است؟! اجازه دهید سوالی از شما بکنم چند بار به زمینخورید تا توانسته اید راه رفتن را بیاموزید؟!
الگو برداری از افراد موفق
من « آنتونی رابینز » معتقدم تمام افراد موفق کسانی هستند که رفتارهای ویژه ای دارند و روش ھای خاصی که آنها را بارها و بارها امتحان کردهاند بنابر این اگر ما ھمان رفتارها را در پیش بگیریم درست مثل این است که مسیر خود را از روی نقش های که از قبل با سال ها زحمت بهتر شده است انتخاب کنیم.
من از روش الگو برداری برای بهبود بخشیدن به موقعیت مالی خود استفاده کردم من در جایگاهی قرار داشتم که در اجتماع زیر خط فقر به شمار میاید درهای اعتماد به نفس نداشتم و احساس افسردگی میکردم اما توانستم از آپارتمان ۴٠ متری خویش به خانھی جدیدم که ده هزار متر مربع وسعت داشت و در واقع شبیه قصر بود نقل مکان کنم.!! این حقایق برای تحت تاثیر قرار دادن شما نیست بلکه می خواهم به خود آیید و بدانید که چقدر سریع میتوانید زندگی خود را دگرگون کنید فقط به شرطآنکه بیاموزیم که چگونه باید از کامپیوتر میان دو گوشتان استفاده کنید.
شکست پلی برای صعود
تنها با احساس ناراحتی است که فرد میداند باید مسیر خود را تغییر دهد اما به این شرط که این احساس آن قدر قوی نباشد که او را محافظه کار سازد و از بھ چنگ آوردن نعمات زندگی باز دارد. وجود احساس ھای ناخوشایند را بپذیرد آنھا بخشی از زندگی ھستند و در جای خود میتوانند سودمند و مفید باشند اما اسیر دام آنها نشوید و در احساسات خود غوطه ور گردید.
آیا تاکنون دقت کردهاید مردم، زمانی موفق میشوند مهمانی میگیرند و زمانی که شکست میخورند به فکر فرو میروند؟ کسی که بار ها به فکر فرو رود بزرگترین موفقیتها را بهچنگ خواھد آورد پس شکست وجود ندارد.
دفترچه موفقیت
از شما می خواهم انجام تمرینات را در این بیست روز یک وظیفه بدانید و آنها را یک به یک پیگیری کنید برای انجام این تمرینات نیاز به یک دفترچه دارید به تجربه دریافته ام ھر کدام از ما ٨٠ درصد آنچه را می شنویم یا میخوانیم در طی ٣روز فراموش میکنیم با نوشتن آنچه میآموزیم ٧۵ تا ٩٠ درصد مطالب به گنجینه ی خاطرات شما سپرده خواهد شد.
زندگی با ارزشترین هدیه الهی است پس ارزش ثبت و نگهداری را نیز دارد.
تمرین امروز
برای تمرین امروز میخواھم دو کار را، دو کاری که مدت هاست باید انجام دهید اما انجام آنها را به تعویق انداخته اید به پایان برسانید لازم نیست کاری که می کنید عملی و شاق و دشوار باشد شاید فقط یک تلفن به دوستتان دوستی که مدتی است از او بیخبر مانده اید و به راستی می خواهید از احوالش باخبر شوید.
شاید این کار تنها چند دقیقه پیاده روی در اطراف خانه تان باشد و یا حتی تمیز و مرتب کردن اتاقتان، نمیدانم هزار کار ریز و درشت هست که باید انجام شود اما، انجام آن را به روز بعد موکول میکنیم پس لطفاً همین حالا تصمیم بگیرید و دو کار را که حتماً باید انجام شود در دفترچه موفقیت خود یادداشت کنید این تغییر بسیار کوچکی در زندگی شماست که به زودی دگرگونی عظیمی در شما به وجود میآورد در فصل آینده نیروهای کنترل کننده زندگیتان را به شما معرفی میکنم.
برای دانش آموزان کنکور عزیزمون اولی روز تمرینی رو اینطور میخواییم که به « خود باوری » برسند. مهم ترین گزینه برای ما خودشناسی دقیق و باور و ایمان قلبی به توانایی هامون هستش. همه شما بعد از مطالعه این مقاله و برای تکلیف روز اولتون چند ساعتی رو با خودتون خلوت کنید و در این خلوت با تمرکز کامل و بدون هیچ گونه استرسی و دغدغه یا دلمشغولی و خلاصه به دور از همه درگیری های ذهنیتون فقط چند ساعتی به موفقیت فکر بکنید و خودتون رو در جایگاه افراد موفق قرار بدین. اگر چیزی شما رو مدت هاست اذییت میکنه و به کار های بدی عادت کرین و ترک اون عادت براتون سخته توی این چند ساعت همشونو دفع کنید و تازه متولد بشید من مطمین هستم که این جلسه برای شما سودمند خواهد بود.
پایان روز اول …
منتظر روز دوم باشید…
تهیه شده توسط : دکتر محمد بازوند
* دانلود pdf مقاله *
4 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
باعرض سلام و خسته نباشید
بزرگترین دام بر سر راه موفقیت « ترس» است ترس از شکست، ترس از موفقیت، ترس از طرد شدن ترس از درد و از تمام ناشناخته ها تنها راه برای برطرف ساختن ترس، رو به رو شدن با آن است به سراغش بروید رو در رویش بایستید و به رویش حمله ور شوید
من همیشه از اینکه تو کنکور قبول نشم میترسیدم و این خیلی تو روحیه من اثر گذار بود
یکی از مهم ترین کار هایی که تا حالا انجام نداده بودم همین روش کنترول ترس بود که با روشی که گفتین حتما امتحان میکنم ایشالا که نتیجه خوبی بگیرم
مرسی ازتون
سلام ممنون از نظر شما
بلی کاملا درسته این موضوعی که گفتید.
حتما با خواندن این مقاله به نتایج بهتری خواهید رسید.
موفق باشید
سلام
اینکه ما ها تو زندگیمون خیلی وقت ها شکست میخوریم و همیشه این توی ذهنمون میمونه و اذیتمون میکنه ،بعضی وقتا بازم تلاش میکنیم و بازم شکست میخوریم چون خاطره شکست قبلی توی ذهنمون هست . بچه ها بهتون توصیه میکنم برای موفقیت طبق گفته های انتونی رابینز اولین مرحله شکستن سد نتونستن و شکست خوردنه و باید به خودمون باور داشته باشیم تا بتونیم موفق بشیم .
سلام
ممنون از شما علیرضا جان
امیدوارم دیدگاه های شما عزیزان چراغ راهی باشه برای دوستانمان در ادامه مسیر.